Salbeihonig mit Zitronensaft schmeckt und hilft bei verschleimtem Husten. Hier erfährst du, wie du deinen Hustensaft selber machen kannst.
Zutaten
- Salbei
- 250 g Bio-Honig
- halbe Zitrone
- 250 g Schraubglas
Salbeihonig Hustensaft selber machen
- Das Schraubglas zur Hälfte mit frischem, zerkleinerten Salbei füllen.
- Mit dem Saft einer halben Zitrone und dem Honig übergießen und durchmischen.
- Zwei bis vier Wochen stehen lassen.
- Danach abseihen. Wen die Salbeiblätter nicht stören, kann diese auch im Honig drinnen lassen.
Anwendungen Salbeihonig Hustensaft
Der selbstgemachte Hustensaft bzw. Salbeihonig kann vielseitig verwendet werden:
- Pur bei verschleimtem Husten: 1 TL bei Bedarf einnehmen, oder in kurz gezogenem Salbeitee einrühren (Der Tee sollte beim Einrühren maximal 40 °C heiß sein, ansonsten gehen die positiven Wirkungen des Honigs verloren!)
- Pur als Brotaufstrich
- Verdünnt als Sirup: 1 EL auf ein Glas mit kaltem oder lauwarmem Wasser
- Im Salatdressing
Mehr Informationen zum Salbei findest du hier:
