Selbstgemachtes Lavendel-Badesalz ist nicht nur ein wunderbares Entspannungsritual, sondern auch ein liebevolles Geschenk für Freunde und Familie.
Du brauchst
(pro 100 g Badesalz)
- 100 g Salz
- 1 TL Öl (z.B. Sonnenblumen-, Oliven- oder Mandelöl)
- 8 Tropfen ätherisches Öl Lavendel fein
- passendes Gefäß (z.B.: Schraubglas)
- optional: Lebensmittelfarbe
Anleitung DIY Badesalz
- Berechne die benötigte Menge je nach Größe deines Gefäßes. Für ein mittelgroßes Schraubglas eignet sich eine Basis von 200-300 g Badesalz.
- Vermenge dein gewähltes Öl mit dem ätherischen Lavendelöl in einer kleinen Schale: Im Trägeröl können sich die ätherischen Öle – und damit der Duft – optimal entfalten.
- Gib das Salz in eine große Schüssel und füge die Öl-Mischung hinzu. Rühre alles gründlich um, bis das Salz gleichmäßig benetzt ist.
- Teile die Mischung, wenn gewünscht, in zwei Portionen auf. Färbe eine Hälfte mit wenigen Tropfen Lebensmittelfarbe. Für einen hübschen Effekt kannst du farbiges und ungefärbtes Salz schichtweise ins Glas füllen.
- Fülle das fertige Badesalz in dein Gefäß und verschließe es fest.
Selbstgemachtes Badesalz: Anwendung
Pro Vollbad etwa 5 gehäufte Teelöffel des Lavendel-Badesalzes ins einlaufende Badewasser geben. Für optimale Entspannung 10-20 Minuten bei angenehmer Wassertemperatur (ca. 37 °C) baden.
Mit diesem Rezept hast du nicht nur eine wunderbare Entspannungsmöglichkeit für dich selbst, sondern auch eine perfekte Geschenkidee für jeden Anlass.
Badesalz DIY: Varianten
Variante 1: Selbstgemachtes Erkältungsbad
Um die Atemwege bei einer Erkältung freizubekommen, empfiehlt sich ein wohltuendes Erkältungsbad. Dafür wird das ätherische Lavendelöl mit Pfefferminz- und/oder Eukalyptusöl ersetzt.
⚠️ Achtung: Bei der Anwendung für Kinder sollte ätherisches Pfefferminzöl aufgrund seiner reizenden Wirkung vermieden werden! Stattdessen empfiehlt sich die ausschließliche Verwendung von 3-4 Tropfen ätherischem Eukalyptusöl.
Variante 2: Badesalz Waldspaziergang
… bringt den Duft eines frischen Waldspaziergangs direkt ins Badezimmer. Ideal für alle, die erholsame Momente in der Natur lieben. Bei dieser Variante wird das ätherische Lavendelöl mit ätherischem Zirbenöl, Latschenkiefer und Fichte erzielt werden.
Variante 3: mit getrockneten Kräutern
Selbstverständlich kannst du auch getrocknete Kräuter zum Badesalz hinzufügen. Hier empfielt es sich jedoch, das Salz in einem Teebeutel oder Jutesäckchen ins Badewasser zu hängen – ansonsten verteilt es sich in der gesamten Wanne. Es eignen sich Kräuter mit hohen Anteilen an ätherischen Ölen, etwa getrocknete Rosenblütenblätter, Fichtennadeln, Melisse, Thymian oder Rosmarin.
