Diesen schnellen Ingwer Smoothie mit Apfel kannst du sowohl als gesunden Shot als auch als Heißgetränk genießen.
Zutaten
- 10 g Ingwer (ca. daumengroßes Stück)
- 50 g Wasser
- ¼ Apfel
- Spritzer Zitronensaft
- optional: Bio-Honig oder Ahornsirup
Anleitung
- Alle Zutaten zu einem feinen Smoothie vermixen.
- Insbesondere der Ingwer sollte sehr fein vermixt sein, sodass keine ganzen Stücke im Smoothie verbleiben.
- Nach Belieben mit Honig oder Ahornsirup süßen.
Als gesunden Shot
Den fertigen Smoothie kannst du als gesunden Shot über die nächsten Tage verteilt schnapsglas-weise trinken.
Als Heißgetränk
Alternativ kannst du den Smoothie auch mit heißem Wasser auffüllen und mit etwas Zimt als wärmendes Heißgetränk genießen. Nimm dafür 4 cl Smoothie und fülle mit heißem Wasser auf.
Mit regionaler Alternative
Kren ist unsere regionale Alternative zu Ingwer und kann genauso verwendet werden! Wer sich traut, kann also auch diesen Smoothie mit Kren anstatt mit Ingwer zubereiten!
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