Kräuter- und Pflanzenverarbeitungen als Nahrung oder Heilmittel sind kein hipper Trend – sie sind so alt wie die Menschheit selbst. Ich finde, es gibt (mindestens!) drei gute Gründe, warum du Kräuter verwenden solltest!
Durch die Christianisierung erfuhren Kräuter eine zunehmende Stigmatisierung, und kamen durch das Aufkommen der modernen Medizin und dem Extrahieren von Wirkstoffen immer mehr in Vergessenheit. Nach dem 2. Weltkrieg griff man lieber auf die gekauften Präparate zurück, wodurch viel Wissen verloren ging. Zurück blieb die (häufig zurecht!) kritisierte „Volksmedizin“, also die Medizin des Volkes, die mündlich und nicht durch Ärzte weitergeben wurde.
Dennoch sprechen mindestens drei Argumente meiner Meinung nach ganz eindeutig für dieses alte Wissen:
Warum du Kräuter verwenden solltest
Keine Nebenwirkungen
🌿 Kräuter haben meist gar keine bis schwache Nebenwirkungen. (Im Einzelfall sollte man sich dennoch immer informieren!)
Laufende „Qualitätsprüfung“
🌿 Das Wissen musste stets von Generation zu Generation weitergegeben werden, und hat sich dadurch alle paar Jahrzehnte einer Qualitätsprüfung unterzogen – ansonsten wäre es nicht weitergegeben worden. Nur was wirkt, möchte man auch seinen Mitmenschen und vor allem Nachkommen weitergeben. (Was ganz nebenbei auch bedeutet, dass keine grausamen Tierversuche die Wirksamkeit der selbstgemachten Hausmittel erst austesten müssen.)
Fehlende Forschungsgelder
🌿 Es fehlt leider oft an Forschungsgeldern zur genaueren Erforschung von Kräuteranwendungen. Kräuter wachsen gratis auf unseren Wiesen, es gibt damit kein wirtschaftliches Interesse für Pharmafirmen. Deshalb wird auch in den Medien wenig darüber gesprochen oder gar geworben – es gibt schlichtweg kein Lobbying für die Volksmedizin.
… und um das zu ändern, habe ich diesen Blog ins Leben gerufen, sozusagen als Kräuter-Lobbyistin! Ich bin zutiefst überzeugt: Mit Herz und Hausverstand eingesetzt können Kräuter einen gesunden Lebensstil unterstützen. Auch und insbesondere, da unsere Körper evolutionär auf den Verzehr von Wildpflanzen ausgerichtet sind. Ich sehe Kräuter also als artgerechte Nahrung für Menschen 😉
Als guter Startpunkt eignen sich zum Beispiel das Gänseblümchen oder die Brennnessel: Beide Pflanzen sind leicht zu erkennen und vielseitig einsetzbar.
Disclaimer: Ich kann es dennoch nie oft genug sagen, KRÄUTER ERSETZEN KEINE:N ÄRZT:IN. Die moderne Medizin darf niemals über Bord geworfen werden, sie ist eine wahnsinnige Errungenschaft der Menschheit und in vielen Fällen die bessere Anlaufstelle als Kräuter! Kräuter sind lediglich als begleitende oder vorbeugende Mittel zu sehen.